弊学向け、初心者向けでデッドリフトについてどういう意識をすれば良いかをまとめてみました。 実際は他のサイトを調べた方が有意義だと思いますが、ネットサーフィンする程のモチベーションがわかない弊学の人のために、足がかりとして役に立てばなあと思い…

弊学向け、初心者向けでスクワットについてどういう意識をすれば良いかを急遽まとめてみました。 実際は他のサイトを調べた方が有意義だと思いますが、ネットサーフィンする程のモチベーションがわかない弊学の人のために、足がかりとして役に立てばなあと思…